Sabbia finissima,acqua cristallina..un sogno,finchè metti il piede sulle spine di un riccio di mare! breve ho lunga che sia,la tua vacanza può essere rovinata da piccoli incidenti o problemi di salute.

Per evitare che il meritato riposo del guerriero si trasformi in un incubo;ti spiegheremo tutto ciò che devi sapere prima di partire e come cavartela nelle situazioni di emergenza.

Buona lettura , e buon viaggio!

Ricci di mare

Perchè succede 

I ricci di mare sono numerosi nel mediterraneo.

Prediligono le coste rocciose,tanto che la parte sommersa e a pelo dell'acqua di alcuni scogli e letteralmente ricoperta da questi animali.

Quando si entra in contatto con uno di essi,parte della spina può penetrare sotto pelle,causando gonfiore e bruciore.

Come evitarli

Fai attenzione a non stenderti sulle rocce,e quando cammini su scogli e fondali bassi calza le apposite scarpette protettive.

Curali cosi'

Tampona la parte colpita con impacchi di acqua calda: favoriscono la macerazione della pelle intorno alla spina e la sua espulsione.

Mal di montagna

Perchè succede

Al di sopra dei 1.500 metri di altitudine aumentano fraquenza del respiro e del battito cardiaco e pressione alteriosa.

Man mano che si sale,si avvertono mal di testa,vertigini,nausea.

Sopra i 3.000 metri i sintomi peggiorano.

come evitarlo

Abituati gradualmente al nuovo ambiente: ci vogliono almeno due-tre notti perchè l'organismo si adatti a queste altezze.

Sopra i 3.000 metri non salire più di 400-500 metri al giorno.

Curalo cosi'

sono due i farmaci normalmente utilizzati in questo caso: il desametasone,un cortisonico,e l'acetazolamide,che ha una funzione preventiva.

Punture di insetto

Perchè succede

l'estate è il periodo in cui le zanzare si riproducono.

Caldo e umidità,infatti,sono condizioni ideali per questi insetti.

Le loro morsicature causano gonfiore,rossore,prurito: colpa delle sostanze che iniettano sotto pelle per succhiare il sangue.

Come evitarle

indossa calzoni e camicia a manica lunga,possibilmente di colore chiaro(il nero le attira).

Non usare profumi e ricorda che il sudore,ricco di ormoni,diventa un richiamo per le zanzare.

Curale cosi'

Non grattarti,perchè ciò aumenta l'irritazione.

Passa un cubetto di ghiaccio sulla puntura.

Scottature solari

Perchè succede

L'esposizione prolungata, senza creme protettive,ombrellone ho berrettini al sole,soprattutto se hai la carnagione chiara,secca la pelle e causa rossore,prurito,dolore.

Come evitarle

usa sempre la crema solare ed asponiti al sole con gradualità,evitando sempre le ore più calde,tra le 11 e le 15.

Curare cosi'

Impacchi di acqua fresca aiutano ad alleviare il dolore e le creme idratanti(ottime quelle all'aloe) riducono il prurito.

Per il dolore,usa un comune antidolorifico da banco.

Evita l'esposizione per i successivi 10-15 giorni.

In caso di ustione,corri al pronto soccorso.

Ustioni di meduse

Perchè succede

Sui tentacoli delle meduse sono presenti sostanze urticanti che ,quando vengono a contatto con la pelle,provocano bruciori ed ustioni.

Come evitarle

Nel modo più banale del mondo: guardando sempre se nell'acqua in cui nuoti ci sono meduse.

Questi animali non attaccano l'uomo,quindi devi essere tu a fare in modo di non avvicinarti a loro.

Curale cosi'

Per riddurre il bruciore usa una soluzione di acqua e ammoniaca con cui tamponare l'ustione.

Diluisci bene l'ammoniaca,perchè se è molto concentrata puo' ustionare.

Se i tentacoli restano attaccati alla pelle,rimuovili uno a uno con i guanti.

Mal d'orecchi

Perchè succede

Basta un bagno d'acqua del mare o anche in piscina per entrare in contatto con batteri responsabili di infezioni alle orecchie.

Inizialmente causano un forte prurito,in seguito dolore vero e proprio.

Come evitarlo

Se sei soggetto a otiti e infezioni di questo tipo,indossa una cuffia prima di entrare in acqua.

Fai attenzione anche ai colpi di vento,dannosi per le vie uditive.

Curalo cosi'

Una borsa di acqua calda sull'orecchio riduce il dolore.

Non usare farmaci di tua iniziativa,vai dal medico.

Diarrea da viaggiatore

Perchè succede

Cibi e bevande conservate senza il rispetto delle più comuni norme igieniche possono veicolare germi responsabili della diarrea.

I sintomi,in genere,scompaiono da soli nel giro di due-tre giorni.

Curalo cosi'

Per reidratare l'organismo,vanno bene tè,acqua zuccherata,succhi di frutta,o acqua disinfettata.

Se ti senti molto debilitato,aggiungi magnesio,potassio e sodio.

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